#H257
कुपोषित मोटापा (Malnourished obesity)
खाना हद से ज्यादा खाते
पर उसकाे बिना चबाते,
सीधे निगल जाते ।
बिलकुल भी पचाने की
कोशिश न करते।
रोज उसको फैट बनाते।
मोटे होते जाते।
संतुलित आहार बिलकुल न लेते
प्रोटीन न ले पाते।
कमजोर शरीर के साथ मोटापा पाते।
शरीर में ताकत न पाते,
जल्दी थक जाते।
हीमोग्लोबिन और बोन डेंसिटी
सदा कम ही पाते।
हम तो इसको कुपोषित मोटापा बताते।
खाना खाकर सीधे सोफा पर पड़ जाते
या सोने चले जाते।
उठते जल्दी, दफ्तर आते।
धूप कभी न ले पाते।
रविवार में भी अपनी सुविधा से,
धूप न लेने का बहाना बनाते।
कमजोरी को रोज बढ़ाते।
जल्दी मरीज बन जाते,
फिर गोलियां खाते।
डाक्टर की सलाह,
सक्रिय रहने की बिलकुल नहीं अपनाते।
अनदेखी में समय गंवाते।
फिर कुछ,
कर पाने वक्त न पाते।
सारी कमाई इलाज में लगाते।
वक्त रहते संभल जाओ।
नासमझ यह गुहार लगाते।
खुद को भी चेताते।
देवेन्द्र प्रताप "नासमझ"
दिनांक 23 सितम्बर 2024,©
रेटिंग 9/10
